ЧТО ДЕЛАЕМ? 👆Разогреваем духовку до 160 градусов 👆Смешиваем овсянку, орехи, корицу и соль 👆Соединяем сироп, мёд и воду в небольшом сотейнике и доводим до кипения 👆Убираем с огня и добавляем семена льна 👆Поливаем и перемешиваем получившийся сироп с овсянкой и орехами 👆Распределяем смесь тонким слоем на противне 👆Запекаем 35-40 минут, периодически помешивая, до золотистой корочки 👆Достаем из духовки, даем немного остыть, добавляем сухофрукты и льняное масло 👆Храним в герметичном контейнере, чтобы сохранить хруст и свежесть
Такую гранолу можно подавать с любимым йогуртом и свежими ягодами😋
В одной из 5 порций содержится: ✔️ALA - около 1000 мг