«А я слышала что с витамином Д надо обязательно принимать К2. Так ведь лучше усвояется?»
Отвечаем на один из самых популярных вопросов, основываясь на мнении профессора Дадали👇
Во-первых, тут очень важно понимать сам процесс усвоения витамина D.
👆После того как витамин D попадает в организм он проходит 2 основные стадии:
1️⃣трансформируется в печени в кальцидиол,
2️⃣далее кальцидиол в почках превращается в кальцитриол.
Кальцитриол - это уже ГОРМОН, который и запускает каскад положительных эффектов в организме.
Так вот, чтобы произошла 1я стадия, нужно чтобы было достаточно ряд элементов, а не просто K2❕
Это
⭐️ витамин С
⭐️ витамин Е
⭐️ витамин В2
⭐️ витамин К
⭐️ цинк
⭐️ магний
Таким образом, важно, чтобы все эти элементы были в достатке, тогда будет 🔝 результат!
А вы знали об этом?
Отвечаем на один из самых популярных вопросов, основываясь на мнении профессора Дадали👇
Во-первых, тут очень важно понимать сам процесс усвоения витамина D.
👆После того как витамин D попадает в организм он проходит 2 основные стадии:
1️⃣трансформируется в печени в кальцидиол,
2️⃣далее кальцидиол в почках превращается в кальцитриол.
Кальцитриол - это уже ГОРМОН, который и запускает каскад положительных эффектов в организме.
Так вот, чтобы произошла 1я стадия, нужно чтобы было достаточно ряд элементов, а не просто K2❕
Это
⭐️ витамин С
⭐️ витамин Е
⭐️ витамин В2
⭐️ витамин К
⭐️ цинк
⭐️ магний
Таким образом, важно, чтобы все эти элементы были в достатке, тогда будет 🔝 результат!
А вы знали об этом?