⠀
А знаете ли вы, что Омега-3 кислоты также могут быть весьма полезны для спортсменов и для «живчиков», которые ведут активный образ жизни?
⠀
Ближе к делу👇
Недавние исследования учёных из Италии (отделение кардиологии, больница Сан-Камилло-де-Леллис, Манфредония) демонстрируют, что ω-3 кислоты могут улучшить выносливость за счет снижения затрат на кислород во время упражнений.
⠀
Также имеются научные доказательства из Великобритании (группа исследований физиологии, физических упражнений и питания, Факультет медицинских наук и спорта, Университет Стерлинга), что ПНЖК Омега-3 были предложены в качестве эргогенного средства для спортсменов💪
⠀
«Эргогенный» в переводе с греческого означает «вырабатывающий энергию».
Их главная задача помочь человеку адаптироваться к тренировочным нагрузкам, а также улучшить показатели при выполнении упражнений и предотвратить переутомление.
⠀
Подведём итог, какую пользу принесёт Омега спортсменам?
✔️повысит выносливость
✔️укрепит мышцы
✔️прибавит энергии
✔️поддержит сердце и суставы
✔️поспособствует скорейшему восстановлению после тренировок
⠀
Занимайтесь спортом и будьте в тонусе вместе с Омега-3 от ХПО💙