Мы много говорим о пользе рыбного жира при различных неполадках организма и вы уже многое изучили о полезных свойствах золотистых капсул💊 ⠀ А знаете ли вы, что Омега-3 кислоты также могут быть весьма полезны для спортсменов и для «живчиков», которые ведут активный образ жизни? ⠀ Ближе к делу👇 Недавние исследования учёных из Италии (отделение кардиологии, больница Сан-Камилло-де-Леллис, Манфредония) демонстрируют, что ω-3 кислоты могут улучшить выносливость за счет снижения затрат на кислород во время упражнений. ⠀ Также имеются научные доказательства из Великобритании (группа исследований физиологии, физических упражнений и питания, Факультет медицинских наук и спорта, Университет Стерлинга), что ПНЖК Омега-3 были предложены в качестве эргогенного средства для спортсменов💪 ⠀ «Эргогенный» в переводе с греческого означает «вырабатывающий энергию». Их главная задача помочь человеку адаптироваться к тренировочным нагрузкам, а также улучшить показатели при выполнении упражнений и предотвратить переутомление. ⠀ Подведём итог, какую пользу принесёт Омега спортсменам? ✔️повысит выносливость ✔️укрепит мышцы ✔️прибавит энергии ✔️поддержит сердце и суставы ✔️поспособствует скорейшему восстановлению после тренировок ⠀ Занимайтесь спортом и будьте в тонусе вместе с Омега-3 от ХПО💙