Друзья, мы уже ни раз писали о том чем сулит нам воспаления от дисбаланса омег в организме. Сегодня соберём все в одну кучу и выложим инфу в простом виде.
Ловите 7 главных результатов при балансе и дисбалансе Омега-3 в организме.
Для удобства, выберем обозначения:
✅ = Омега-3 в достатке, соотношение ω3 к ω6 - от 1 к 1 до 1 к 4м;
⛔️ = Омега-3 не хватает, ω6 к ω3 больше чем в 4 раза.
Итак, поехали!
1.
✅ кровеносные сосуды расширены
⛔️ кровеносные сосуды сужены, поток крови замедлен;
2.
✅ кровяное давление оптимальное
⛔️ давление повышенное;
3.
✅ свёртываемость крови в норме
⛔️ свёртываемость повышена;
4.
✅ дыхательные пути «широко раскрыты»
⛔️ дыхательные пути сужены;
5.
✅ болевые ощущения снижены
⛔️ болевые ощущения повышены;
6.
✅ понижена выработка кислоты в желудке, повышен уровень секреции защитной слизи
⛔️ выработка кислоты в желудке повышена;
7.
✅ травмы заживают быстрее
⛔️ травмы уходят медленнее
Интересно? Не забудьте оценить!