Рецепт прост - смарт мышление!
Вы все знаете, что скорость мышления напрямую зависит от прокачки мозга. Наши мысли похожи на ток. Ток, который течёт по проводам нейронов. Чем быстрее течёт, тем быстрее, правильнее и чётче наши решения.
Вы же понимайте как это важно в современном мире?
Так вот, отростки нейронов по которым бегут мысли также как и обычные провода покрыты «изоляцией».
⭐️Эта оболочка под названием МИЕЛИН бережёт наши мысли от утечек.
☝️Представьте себе дырявый провод. Пока электричество дойдёт от А до Б, оно уже сольётся по пути и вместо мощной силы получим вялый заряд. Вот поэтому «изоляция» так важна.
☝️Этот миелин вырабатывают крошечные клетки. Называются Олигодендроциты. Они трудятся как пчёлки! Вырабатывают миелина в 3 раза больше собственного веса. При этом и «кушают» они больше - потребляют в 6 раз больше нутриентов чем нервные клетки!
Представляйте какой там кипиш каждый день?
☝️Так вот, такая работа на износ делает олигодендроциты более уязвимыми к окислению или, другими словами, воспалению.
А вот здесь мы приходим к главному: производные простагландины EPA+DHA сбивают воспаления, а нейропротектины защищают нервную ткань.
⭐️Таким образом, наше мышление и память под защитой Омега-3. Тем у кого ее в рационе хватает можно не париться!
Ну что, друзья, круто?