Большинство беременных в мире 🌍 имеет ДЕФИЦИТ витамина D, или уровень ниже минимального (менее 30 нг/мл).
Во время беременности и кормления грудью женщине просто необходимо обеспечить себя и ребенка необходимым количеством витамина D. Получить достаточное количество этого витамина из пищи, как правило, не удается.
Что же такого серьезного в недостатке солнечного витамина для беременных?👇
1️⃣Дефицит витамина D оказывает критически отрицательное действие на течение беременности и на исход родов
2️⃣Во время беременности недостаток витамина D ассоциирован с риском развития
▫️преэклампсии - осложнение беременности, родов и послеродового периода, которое характеризуется повышением давления выше 140/90 мм рт. ст. после 20-й недели беременности, появлением белка в моче (протеинурией) и другими симптомами ▫️сахарного диабета беременных, преждевременных родов ▫️рождения маловесных детей, а также развития у них скелетных нарушений вследствие рахита
3️⃣Дефицит витамина D связан с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, сахарного диабета, онкологических заболеваний
Поэтому поддержание нормальных значений Витамина D важно на всех этапах: подготовке к беременности, беременности и периоде лактации☝️
Оптимально подбирать дозировку соответственно уровню витамина D в крови и после консультации специалиста❗️ Если нет возможности сдать анализ, то можно использовать профилактическую дозировку - 2000 ME в сутки.
Девушки, а вы поддерживаете оптимальный уровень витамина D перед подготовкой к беременности, беременностью и во время лактации?