Блог

Почему витамин Д важен при занятии спортом?

Давайте обратимся к профессиональному источнику, а именно к исследованию, которое провел Чиен-Минг в 2017 году🔬

Исследование показало, что витамин Д позитивно влияет на синтез протеина. А это означает, что улучшается сила и в целом физический показатель.

Также витамин Д снижает воспалительные процессы в мышцах, то есть они быстрее восстанавливаются💪

Вот такую взаимосвязь между витамином Д и мышцами мы с вами видим.
Принимайте витамин Д и пусть ваши мышцы будут крепкие и в тонусе!