А ЕЩЁ ЧТО? Что ещё полезного в рыбе кроме золотых EPA+DHA ω3 кислот? Много всего. ⭐️ Запомните, а лучше сохраните! Вот главные 5 компонентов: 1️⃣ белок; 2️⃣ витамин D; 3️⃣ витамин B12; 4️⃣ ниацин (витамин PP); 5️⃣ селен.
Как отмечает Др В.Сирз из Калифорнийского мед. университета, присутствие этих важных элементов в одном месте даёт особый синергетический эффект пользы для здоровья, нежели чем принимать эти витамины по отдельности.
При этом важно помнить: ⚡️ палитра этих полезных «плюшек» содержится именно в дикой морской рыбе. Понимаем, сегодня найти «дичь» - тот ещё квест. Однако, кто ищет, всегда найдёт 😊