До боли знакомо любому у кого аллергия на пыльцу или, хуже того, астма.
Не пойми по какой причине вдруг иммунная система даёт сбой и начинает атаковать безобидную пыльцу, которая попала в нос.
Так атакует, что мало не покажется! Из носа течёт, глаза слезятся, голова напряжена, этот дикий неуемный чих … а потом и вторая стадия, дышать становится сложно, как будто замазали трахеи чем то изнутри. Это уже близимся к астме.
Знакомо? А ведь это бич современности.
Так почему иммунитет сходит с рельс?
Давайте разберемся вместе с д-ром Столлом из Гарварда.
Как-ни странно, из здесь дисбаланс Омега-3 и 6 играет роль. Как известно, Омега-6 провоцирует воспаления, без этого никуда, просто умрем если не будет защиты от инфекций. Омега-3 же «успокаивает». И если Омеги-6 слишком много, а Омеги-3 слишком мало, то иммунитет может выйти за рамки и начать работать там где не нужно.
Понимаете? Вот почему идут атаки на безобидную пыльцу!
Поможет ли Омега-3 избавиться полностью от астмы или аллергии? Наврядли. Сбой уже случился. Но вот облегчить симптомы безусловно сможет!
Эксперимент в Астралии среди 468 детей, показал, что даже одна порция жирной рыбы в неделю на 25% снижает риск заполучить астму.
Французский эксперимент среди астматиков, принимавших по 1000мг Омега-3 в течение года дал существенные улучшения в проявлении недуга.