Не могу нормально дышать! До боли знакомо любому у кого аллергия на пыльцу или, хуже того, астма. Не пойми по какой причине вдруг иммунная система даёт сбой и начинает атаковать безобидную пыльцу, которая попала в нос. Так атакует, что мало не покажется! Из носа течёт, глаза слезятся, голова напряжена, этот дикий неуемный чих … а потом и вторая стадия, дышать становится сложно, как будто замазали трахеи чем то изнутри. Это уже близимся к астме. Знакомо? А ведь это бич современности. Так почему иммунитет сходит с рельс? Давайте разберемся вместе с д-ром Столлом из Гарварда. Как-ни странно, из здесь дисбаланс Омега-3 и 6 играет роль. Как известно, Омега-6 провоцирует воспаления, без этого никуда, просто умрем если не будет защиты от инфекций. Омега-3 же «успокаивает». И если Омеги-6 слишком много, а Омеги-3 слишком мало, то иммунитет может выйти за рамки и начать работать там где не нужно. Понимаете? Вот почему идут атаки на безобидную пыльцу! Поможет ли Омега-3 избавиться полностью от астмы или аллергии? Наврядли. Сбой уже случился. Но вот облегчить симптомы безусловно сможет! Эксперимент в Астралии среди 468 детей, показал, что даже одна порция жирной рыбы в неделю на 25% снижает риск заполучить астму. Французский эксперимент среди астматиков, принимавших по 1000мг Омега-3 в течение года дал существенные улучшения в проявлении недуга.