Чтобы понять откуда приходят боли в суставах, давайте заглянем внутрь себя.
☝️У каждого из нас 2 армии.
Одна отвечает за борьбу с внешней нечистью - микробы, инфекции и тд. В зависимости от сложности боев с «чужими» мы получаем ту или иную степень воспаления.
Другая армия отвечает за уборку всех разрушений после сражений и восстановление поврежденных тканей.
Итак, солдаты первой армии - провоспалительные молекулы. Солдаты второй - антивоспалительные.
☝️Когда обе армии равны по количеству, вся жизнь проходит в правильном ритме. Когда же одних солдат становится больше, начинаются проблемы.
☝️Вот так, друзья, снова мы вынуждены вернуться к перевесу Омега-6 в организме, именно ее производные усиливают армию бойцов.
Омега-3 же - армия санитаров. Когда их не хватает, то место где было воспаление остаётся не до конца излеченным, на ткани остаются «рубцы».
⚡️Именно так и происходит медленное, но верное разрушение наружных тканей суставов, которые потом выводят из строя суставной хрящ.
☝️А вот здесь и весь «букет» недуга: боли, трудно ходить, тяжелое не поднимать.
Р. Пасвотер, директор центра исследования питания в Берлине отмечает одно из множества исследований влияния Омега-3 на ревматизм:
пациентам с ревматоидными болезнями обеспечили классическое лечение «на таблетках», при этом одна группа принимала рыбный жир, а другая нет. По истечении 3х лет, 72% пациентов принимавших Омегу-3 получила успешный результат в виде ремиссии. Группа же «только на таблетках» ограничилась 31%.
Омега-3 не вылечит от ревматизма, однако одарит таким вот благом:
1️⃣ уменьшит воспаление, которое усиливает недуг
2️⃣ смягчит болевые симптомы
3️⃣ уменьшит нужду в таблетках с их стандартным эффектом «одно лечим, другое калечим»
4️⃣ уменьшит риск развития сердечных болезней
Друзья, а вы знали что те кто страдает ревматоидными болезнями имеют в 2 раза больше вероятность получить сердечный недуг?