Чтобы понять откуда приходят боли в суставах, давайте заглянем внутрь себя. ☝️У каждого из нас 2 армии. Одна отвечает за борьбу с внешней нечистью - микробы, инфекции и тд. В зависимости от сложности боев с «чужими» мы получаем ту или иную степень воспаления. Другая армия отвечает за уборку всех разрушений после сражений и восстановление поврежденных тканей.
Итак, солдаты первой армии - провоспалительные молекулы. Солдаты второй - антивоспалительные. ☝️Когда обе армии равны по количеству, вся жизнь проходит в правильном ритме. Когда же одних солдат становится больше, начинаются проблемы. ☝️Вот так, друзья, снова мы вынуждены вернуться к перевесу Омега-6 в организме, именно ее производные усиливают армию бойцов.
Омега-3 же - армия санитаров. Когда их не хватает, то место где было воспаление остаётся не до конца излеченным, на ткани остаются «рубцы». ⚡️Именно так и происходит медленное, но верное разрушение наружных тканей суставов, которые потом выводят из строя суставной хрящ. ☝️А вот здесь и весь «букет» недуга: боли, трудно ходить, тяжелое не поднимать.
Р. Пасвотер, директор центра исследования питания в Берлине отмечает одно из множества исследований влияния Омега-3 на ревматизм: пациентам с ревматоидными болезнями обеспечили классическое лечение «на таблетках», при этом одна группа принимала рыбный жир, а другая нет. По истечении 3х лет, 72% пациентов принимавших Омегу-3 получила успешный результат в виде ремиссии. Группа же «только на таблетках» ограничилась 31%.
Омега-3 не вылечит от ревматизма, однако одарит таким вот благом: 1️⃣ уменьшит воспаление, которое усиливает недуг 2️⃣ смягчит болевые симптомы 3️⃣ уменьшит нужду в таблетках с их стандартным эффектом «одно лечим, другое калечим» 4️⃣ уменьшит риск развития сердечных болезней
Друзья, а вы знали что те кто страдает ревматоидными болезнями имеют в 2 раза больше вероятность получить сердечный недуг?