Давайте обратимся к профессиональному источнику, а именно к исследованию, которое провел Чиен-Минг в 2017 году.
Исследование показало, что витамин Д позитивно влияет на синтез протеина. А это означает, что улучшается сила и в целом физический показатель.
Также витамин Д снижает воспалительные процессы в мышцах, то есть они быстрее восстанавливаются.
Вот такую взаимосвязь между витамином Д и мышцами мы с вами видим. Принимайте витамин Д и пусть ваши мышцы будут крепкие и в тонусе!
