Омега-3

FAQ

• Как понять, нужно ли потреблять Омега-3?

  Согласно исследованиям, дефицит Омега-3 встречается у 75% россиян, что приводит к повышенным рискам для здоровья.

  Для проверки уровня Омега-3 в организме можно сдать анализ под названием Омега-3 Индекс, который доступен в большинстве лабораторий. Этот показатель отражает процентное содержание Омега-3 в крови.

  Оптимальным уровнем Омега-3 Индекса считается 12%, при этом значения выше 8% ассоциируются с минимальным сердечно-сосудистым риском. Если индекс ниже 4%, это свидетельствует о серьезной нехватке Омега-3, которая может негативно сказаться на общем состоянии организма.

  
  
  

• Какая дозировка оптимальная для взрослых?

  Согласно мнению международного эксперта, Доктора Вильяма Сирз, оптимальная суточная дозировка Омега-3 составляет 1500 мг EPA+DHA. Рекомендуется принимать по 2 капсулы HPO Omega-3 в день, что полностью покрывает эту норму.

• На баночке написано, что EPA и DHA на капсулу более 750мг. А сколько по факту? В описании, к примеру написано про 900мг. Как точно?

  На самой баночке, равно как и на фото продукта мы пишем минимальный допустимый порог EPA+DHA омега-3 кислот в объёме 750мг на одну капсулу. По факту же в одной капсуле, т.е. на 1000мг рыбного жира у нас около 900мг Омега-3. Из них: EPA - 590мг, DHA - 310мг. Т.е. для взрослой дневной дозы из двух капсул приходится около 1800мг EPA + DHA. При производстве от партии к партии жирнокислотный состав может незначительно меняться, поэтому есть минимальный порог, ниже которого концентрация Омега-3 в данном продукте быть не может. Именно этот минимальный порог (750мг) указан на этикетке. По факту же объём EPA+DHA у нас всегда выше - около 900мг на капсулу. Перепроверить данную информацию можно и нужно. Мы открыто публикуем развёрнутые анализы гос. лабораторий РАМН у нас на сайте в разделе Проверить Качество.

• Можно ли пить омегу 3 при беременности?

  Начиная с третьего триместра и до достижения ребёнком двухлетнего возраста происходит интенсивное развитие мозга. DHA омега 3 кислота играет ключевую роль в формировании нейронов, дендритов и миелиновой оболочки клеток мозга.

  Ребёнок в утробе получает необходимые элементы от матери. Если запасы Омега-3 у мамы недостаточны, это может привести к дефициту, увеличивая риск постродовой депрессии.

  Рекомендуемая дозировка, согласно профессору Вильяму Сирзу, составляет 1500 мг Омега-3 в сутки, с акцентом на не менее 500 мг DHA.

  Оба продукта HPO Omega-3 – для взрослых и для детей – одобрены Роспотребнадзором для применения у беременных и кормящих под наблюдением врача.

  
  
  

• Как быстро будет результат от приема? И как это проявится?

  Ощутимые результаты зависят от индивидуальных особенностей организма, включая уровень антиоксидантов и общее состояние здоровья.

  Для достижения оптимального уровня Омега-3 (индекс 8% и выше) среднестатистическому человеку с текущим уровнем 4% потребуется около 18 недель регулярного приема при суточной дозировке 1500 мг EPA+DHA.

  Внешние изменения могут проявляться по-разному: у некоторых результаты становятся заметны уже через месяц, у других эффекты менее очевидны. Однако Омега-3 начинает положительно воздействовать на организм с первых дней приема, даже если это не сразу ощущается внешне.